午前 寒い中歩くのは辛いが、5キロ歩いた。 口内炎の水ぶくれが破裂。ヒリヒリするがそこまで痛みは起きていない。母が友人と会いに出かけたので、お昼は体に悪いものを食べるぞー！と思っていたのだが、ジャーにご飯が残っていたので、海軍カレーのルーをか…
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